Peau âgée : cette huile à avaler la rajeunit de l'intérieur (hydratation +30% en 2 mois)
Madame, Monsieur,
Des chercheurs taïwanais sont en train de CHAMBOULER tout ce que l'on savait sur la recherche anti-âge et le vieillissement cellulaire.
Rien à voir avec les crèmes, les sérums, le collagène… ni la chirurgie esthétique.
Non, ces 5 chercheurs ont analysé pas moins de 116 études et expériences sur les effets d'une huile dorée et le vieillissement de la peau.¹
Et ils se sont rendu compte que cette huile spéciale avait des effets prodigieux sur la peau :
- amélioration de la qualité de la barrière cutanée de +46%²
- diminution des taches brunes en 3 semaines seulement³
- amélioration de l'hydratation de la peau de +30%* en 60 jours seulement⁴
Et ce n’est pas tout, en épluchant toutes ces expériences une à une, ces scientifiques ont remarqué que son effet était encore plus efficace sur les peaux plus âgées.⁵
Cette merveille anti-âge est une précieuse « huile de poisson » chargée en Oméga-3.
Et ce sont les 2 acides gras contenus dans cette huile qui jouent un rôle primordial pour agir contre le vieillissement cellulaire.
Ces 2 acides gras sont l'EPA et le DHA, et voici comment ils agissent :
L'EPA stimule la production de collagène pour éviter que la peau ne se relâche et que des rides apparaissent
Le DHA empêche la production de mélanine et limite ainsi l'apparition des taches brunes
Voilà pourquoi les oméga-3 arrivent à agir simplement mais efficacement sur le vieillissement cellulaire et l'apparition prématurée des signes de vieillesse.
C'est un des nouveaux bienfaits que l’on vient de leur découvrir.
Mais il y a un hic avec l'EPA et le DHA contenus dans les Oméga-3.
Le corps humain fait des merveilles, mais il y a des choses qu’il ne sait pas faire.
Et c’est un gros problème, surtout quand on avance en âge…
Il est absolument incapable de fabriquer tout seul l’EPA et le DHA.
Pourtant, ces deux substances sont INDISPENSABLES.
Et pas seulement pour votre peau.
Elles font partie des acides gras « essentiels ».
Sans elles, nos organes ne fonctionnent pas : notamment le cœur, le cerveau et les yeux.
Il faut absolument les trouver dans l’alimentation.
Sinon, notre organisme ne pourra pas les utiliser pour agir sur nos organes.
Et vous allez voir que les conséquences peuvent être dramatiques.
Ces deux acides gras essentiels, c’est l’EPA et la DHA.
Aujourd’hui, même les autorités de santé françaises et européennes reconnaissent leurs bienfaits :
Ils contribuent à une fonction cardiaque normale.
Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau.
et on sait maintenant que le DHA contribue aussi au maintien d'une vision normale.
Mais alors, où les trouver ?
Il y a des acides gras dans notre alimentation courante, notamment des acides gras végétaux comme l’ALA.
On en trouve dans les noix, certaines huiles végétales comme l’huile de colza ou de cameline.
Mais pour les oméga-3 de type EPA et DHA, il faut plonger dans les eaux bleues de l’océan pour les trouver.
C’est ce que nous avons fait et je vais vous dire comment trouver de bons produits dans 2 minutes :
une substance qui agit sur votre fonction cardiaque
mais aussi, vous allez voir, sur votre cerveau : j’y reviens dans un instant
Ne pensez surtout pas que "ça n'arrive qu'aux autres"
Les accidents cardiaques sont la cause n°1 de décès dans le monde.
Rien qu’en France, chaque année 80 000 personnes font un infarctus du myocarde.
40 000 personnes font un arrêt cardiaque.
Et 150 000 personnes font un AVC.
Des chercheurs américains ont épluché presque toutes les études sur l’impact des oméga-3 sur la santé.
En tout, ils se sont penchés sur plus de 45 000 personnes et dossiers médicaux.
Les conclusions publiées en avril 2021 dans la célèbre revue scientifique Nature, sont à la fois terrifiantes et rassurantes.
Terrifiantes, parce que les conclusions de cette analyse sont très nettes…
… quand on manque d’oméga-3, on a un risque de mourir prématurément +13% plus élevé !
Oui… 13% de mortalité supplémentaire
Donc gare à vous si vous manquez de cette vitamine F comme on disait autrefois !
A l’inverse, il y a quelque chose ici de très rassurant.
Car d'après cette étude, quand on a des bons taux de DHA et d’EPA dans le sang :
on réduit le risque de maladies cardiovasculaires de 15%
le risque de cancer est diminué de 11%
et toutes les autres causes de mort de 13%
Cette étude confirme ce qu’on pensait déjà depuis des années :
“ Les acides gras oméga-3 peuvent avoir un effet bénéfique sur la santé globale, ralentir le processus de vieillissement et prolonger la durée de vie en bonne santé”.
Pour le Dr Bill Harris qui a piloté cette étude, "ce sont les preuves les plus solides publiées à ce jour soutenant l’hypothèse selon laquelle des niveaux élevés d'oméga-3 dans le sang peuvent contribuer à une meilleure santé globale".
Ils agissent sur au moins 13 maladies ou réactions centrales de l’organisme :
des chercheurs pensent que les oméga-3 pourraient aider à réduire l’hypertension artérielle ;
des scientifiques ont observé que les oméga-3 avaient tendance à réduire les niveaux d’inflammation, qui peuvent être responsables du vieillissement accéléré ou de nombreuses maladies ;
en prévention du cancer, ces acides gras pourraient être aussi très utiles : des études prometteuses portent notamment sur la prévention du cancer colo-rectal ;
on en parle très peu : mais une étude menée en 1959 notait déjà que les acides gras du poisson agissaient sur la douleur articulaire ;
même sur le sommeil, les oméga-3 joueraient un rôle : des scientifiques ont observé qu’ils agissaient sur la production de mélatonine, l’hormone qui nous aide à nous endormir ;
plusieurs études montrent que les personnes qui prennent des oméga-3 ont tendance à être moins déprimé ; en plus de la dépression, ils agiraient aussi sur l’anxiété ;
si vous avez des migraines, les oméga-3 peuvent aussi être très intéressants selon certaines études ;
des études suggèrent aussi que les oméga-3, notamment quand ils sont pris chez les très jeunes enfants, réduisent les risques de maladies auto-immunes.
Et je n’ai pas parlé de son action reconnue sur la vue.
Si vous portez des lunettes, lisez-bien ce qui suit.
La rétine - qui est la fine membrane qui tapisse le fond de votre œil et qui vous permet de voir - contient beaucoup de DHA, un des oméga-3 essentiels.
Le DHA participe notamment au renouvellement des cellules photosensibles de la rétine.
Voilà pourquoi, quand on ne consomme pas assez de DHA, on peut avoir des problèmes de vue.
C’est ce qui se passe souvent quand on avance en âge.
On pense que de bons niveaux de DHA réduisent le risque des maladies oculaires liées à l’âge comme la DMLA ou la cataracte.
Mais le plus spectaculaire, c’est probablement l’action des oméga-3 sur la mémoire et le vieillissement du cerveau.
Vous le savez avec l’âge, le cerveau rétrécit.
Il se rabougrit comme le montrent ces IRM :
A gauche, le cerveau d’un homme de 27 ans et en bonne santé.
A droite, le cerveau d’un homme de 87 ans.
Je vais vous poser une question un peu personnelle :
Où en est votre cerveau… à vous ?
Avez-vous le sentiment qu’il marche moins bien qu’avant ?
Moi aussi je le sens depuis quelques années, et c’est normal.
Rassurez-vous, vous n’y êtes pour rien.
Et vous allez voir, il y a même de bonnes nouvelles pour une fois !
En Californie, des scientifiques de la prestigieuse université UCLA ont analysé le cerveau d’hommes et de femmes de 67 ans en moyenne.
Ceux qui avalaient le moins d’oméga-3 avaient des cerveaux plus petits…
… mais aussi plus de problèmes de mémoire…
… et moins de vivacité intellectuelle !
Bref, ceux qui manquaient d’oméga-3 avaient un cerveau lent, en plus d’être rabougri.
Une autre étude va dans le même sens : les chercheurs ont donné des oméga-3 à des personnes de plus de 65 ans.
Elles souffraient de légers problèmes cognitifs…
Que s’est-il passé ?
Au bout d’un an seulement, leur cerveau avait moins rétréci que ceux qui n’avaient reçu qu’un simple placebo.
C’est épatant non ?
Car qui a envie de vieillir en perdant la mémoire ?
En perdant tout.
En oubliant tout.
Même les prénoms de ceux qu’on aime.
Vous avez sans doute observé les ravages du temps sur le cerveau d’un proche.
J’ai été très choqué.
Quand ma grand-tante me demandait 12 fois comment je m’appelais.
Et surtout, quand ma chère grand-mère a commencé à “perdre la tête” et pensait être revenue dans les années 1930…
Et mon père, encore relativement jeune, qui commence à avoir du mal à suivre une conversation dans la durée
Et toutes ces personnes perdues dans les EHPAD, qui n’ont plus aucun repère…
… ils sont là, mais leur cerveau semble déjà parti ailleurs.
Quelle tristesse !
Quelle horrible fin de vie.
Je ferai tout pour éviter ça et pour épargner ça à mes proches.
Voilà pourquoi il est impératif de se donner tous les moyens pour garder un cerveau en bonne santé.
Le réflexe n°1, je l’ai dit, c’est de rester actif : physiquement et intellectuellement.
Le réflexe n°2, c’est de bien dormir car le sommeil profond (et les phases de REM) répare votre cerveau.
Le réflexe n°3, c’est de veiller à TOUJOURS avoir un bon niveau d’oméga-3 dans le sang.
C’est simple à faire ça.
Voilà pourquoi je vous invite à commencer une cure maintenant.
Pas la semaine prochaine.
Pas demain.
Dès aujourd’hui.
C’est trop important.
Et je vais vous dire où en trouver de bonne qualité.
Je vais vous emmener assez loin d’ici, au beau milieu du Pacifique.
C’est ici, dans les eaux profondes de l’océan que vit une espèce de poissons très particulière : Engraulis ringens.
Cette sorte d’anchois vit près des côtes du Pérou.
Il est extrêmement riche en oméga-3.
Ici, c'est le port du Pucasa d'où partent des dizaines de pêcheurs chaque matin.
Leur spécialité, c'est la pêche de l'Engraulis ringens.
Ces petits anchois vivent en bancs de milliers de poissons.
Ils nagent à environ 80 kilomètres des côtes, dans la zone pélagique, c’est-à-dire à une profondeur raisonnable.
Son principal prédateur, c’est le dauphin sombre du Pérou.
Pourquoi ces petits poissons au goût très fort nous intéressent-ils ?
Parce que comme le saumon, la truite, les sardines ou les maquereaux, ces anchois du Pérou sont ultra-riches en oméga-3.
Alors bien sûr, je me suis posé une question importante.
Est-ce qu’en puisant les richesses de l’océan pacifique, on ne met pas en danger les écosystèmes en place ?
Le Pérou a été très vigilant sur ce point, heureusement.
Pour préserver cette espèce très précieuse pour notre santé, le Pérou a mis en place, dès 2009, un système pour éviter la sur-pêche des anchois péruviens.
Des quotas de pêche individuels indiquent à chaque navire de grande taille quelle quantité d'anchois il peut prélever à chaque saison.
La pêche industrielle ne peut pas prélever plus de 35% de la population totale d’anchois pour garantir sa durabilité.
Les 65% restants sont réservés à la reproduction de l'espèce et à l'alimentation des oiseaux, des otaries et des autres poissons.
Voilà pourquoi les experts de Neaxiance sont allés chercher une huile de poisson là-bas.
Elle est ultra-concentrée.
Ils ont mis cette huile issue des anchois dans de petites capsules rondes et molles.
Chaque capsule contient 500 mg d’oméga-3, une dose idéale.
Si vous en prenez 3 par jour, ça vous apporte :
525 mg d’EPA
375 mg de DHA
En plus, chaque capsule contient 5 mg de D-alpha tocophérol, la fameuse vitamine E.
Elle a deux rôles majeurs :
c’est un conservateur naturel qui protège les huiles du vieillissement.
et la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
C’est très important, car les oméga-3 sont des substances fragiles qui peuvent facilement s’altérer.
C’est pourquoi ces excellents oméga-3 sont conditionnés dans des capsules molles, qui les protègent des agressions.
Ils sont conservés dans des flacons totalement opaques, noirs, hermétiques.
La lumière ne peut pas pénétrer :
l’huile reste intacte
protégée des raies de lumière
de l’oxydation
Méfiez-vous toujours des oméga-3 vendus dans des packagings trop jolis, transparents…
Comment prendre ses oméga-3 ?
Commencez par une cure de 6 mois
Conservez-les à l’abri de la chaleur et de la lumière. Et même si vous le pouvez, gardez-les dans votre frigo.
Pour avoir la dose optimale, prenez 3 capsules par jour.
Avalez-les avec un grand verre d’eau, car bien sûr, ça sent un peu le poisson.
Les oméga-3 font partie de ces “coups de pouce” indispensables qui nous aident à garder une santé solide, quel que soit notre âge.
PS : il y a bien sûr d'autres fabricants, mais veillez à toujours acheter des oméga-3 conditionnés dans des boîtes opaques comme celles-ci.
Sources et références :
1. Etude MDPI - Cosmetic and Therapeutic Applications of Fish Oil’s Fatty Acids on the Skin - Marine Resource and Cosmetics - 2018
2. Etude PubMed - Photoprotective and anti-skin-aging effects of eicosapentaenoic acid in human skin in vivo - May 2006
3. Etude PubMed - Linoleic acid and alpha-linolenic acid lightens ultraviolet-induced hyperpigmentation of the skin- July 1998
4. Etude PubMed - Oral supplementation with fish oil reduces dryness and pruritus in the acetone-induced dry skin rat model - September 2015 *étude réalisée sur des rats
5. Etude PubMed - Photoprotective and anti-skin-aging effects of eicosapentaenoic acid in human skin in vivo - May 2006
