Avec La Nutrition-sur-Mesure vous faites le choix d’une alimentation personnalisée adaptée à votre organisme !

Je vous propose de commencer sans attendre avec mon premier courrier qui va vous aider à définir votre profil nutritionnel !

Pour le recevoir directement sur votre boite mail, il suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous et rentrer votre adresse email.

Mettez seulement ce qu’il faut dans VOTRE assiette !

En rejoignant la lettre de la Nutrition-sur-Mesure vous découvrirez par exemple que :

• Vos migraines récurrentes s’expliquent peut-être par des intolérances alimentaires cachées : bien souvent ce n’est pas les aliments les plus évidents qui sont en cause (les œufs, les noix de cajou et le kiwi sont peuvent tout autant poser problème que le lait ou le gluten)

• Fèves de cacao, graines de chia, l’acaï, algue Klamath… attention à ne pas tomber dans le piège des super aliments ! Ainsi les fèves de cacao crues sont très riches en acide phytique, une substance qui bloque l’absorption des minéraux.

• Mal au dos : vous avez intérêt à augmenter votre ration de petits poissons bleus. Ils vous aident maintenir une bonne densité osseuse et vous apportent naturellement une vitamine dont tout le monde manque cruellement !

• Surprenant : Si vous souffrez de calculs rénaux ou d’arthrose faites-vous plaisir en ajoutant du fromage (ou un autre produit laitier) à vos épinards. Contrairement à ce que l’on croit ils ne vous apportent que très peu de calcium mais sont particulièrement intéressant si vous souffrez de diabète ou souhaitez entretenir votre mémoire.

• Gluten : faut-il vraiment supprimer pain, pâtes et farine de blé ? Je vous dis quand c’est vraiment nécessaire et vous révèle que le gluten n’est pas l’ennemi qu’on croit.

À travers mes courriers, je vous aide à faire les bons choix alimentaires en fonction de votre situation pour agir durablement sur votre santé.

Et préparez-vous à être surpris car la lettre Nutrition-sur-Mesure est une newsletter de santé 100% indépendante loin des régimes à la mode et des recommandations préconçues.

À très vite pour de nouveaux courriers personnalisés !

Antoine Biolay